Kem Ý Gelato – Món thưởng tốt cho dân tập gym

Tập gym xong, cơ thể bạn cần bổ sung năng lượng để phục hồi cơ bắp. Nhưng giữa hàng tá lựa chọn như protein shake, chuối hay bánh yến mạch… có bao giờ bạn nghĩ đến một lựa chọn vừa ngon – mát lạnh – healthy hơn chưa?

Câu trả lời chính là kem Ý gelato – món “treat” giúp bạn nạp lại năng lượng mà vẫn giữ dáng chuẩn.

Kem Ý gelato chứa ít béo, ít đường hơn kem thường, giàu carbohydrate tự nhiên và vitamin từ trái cây tươi. Ăn một lượng vừa phải sau buổi tập không chỉ giúp phục hồi năng lượng nhanh mà còn mang lại cảm giác thoải mái, cải thiện tâm trạng – điều mà dân tập luyện luôn cần.

Sau buổi tập, cơ thể bạn cần gì?

Sau khi tập gym, cơ thể rơi vào trạng thái thiếu năng lượng và glycogen – cần được nạp nhanh carb và một chút protein để phục hồi cơ bắp.

Nếu không bổ sung kịp thời, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, giảm hiệu suất buổi tập sau.

Và đây là lúc kem Ý gelato trở thành “đồng minh bí mật” giúp bạn lấy lại năng lượng mà không sợ tăng mỡ.

Vì sao Gelato là món “treat” hoàn hảo cho dân tập gym

1. Ít béo – ít đường hơn kem thường

Gelato chỉ chứa 4–8% chất béo, thấp hơn gần một nửa so với kem công nghiệp (10–16%).

Được làm từ sữa tươi, trái cây tự nhiên, không phẩm màu, không chất bảo quản.

Bạn vẫn có thể “ăn ngon” mà không phá vỡ chế độ dinh dưỡng của mình.

2. Cung cấp năng lượng nhanh nhưng “sạch”

Gelato cung cấp carb tự nhiên từ sữa và trái cây, giúp cơ thể phục hồi glycogen sau buổi tập.

Một khẩu phần 100g gelato = khoảng 160 kcal, ít hơn nhiều so với bánh ngọt hoặc trà sữa (400–500 kcal).

3. Giàu vitamin & khoáng chất tự nhiên

Gelato trái cây (như xoài, dâu, chanh dây) chứa vitamin C, kali, chất chống oxy hóa – hỗ trợ tái tạo tế bào và giảm stress oxy hóa sau khi tập.

Gelato sữa (vani, socola) cung cấp canxi & protein nhẹ giúp cơ bắp phục hồi.

4. Giúp giải tỏa căng thẳng sau buổi tập

Không chỉ cơ thể, mà tinh thần của bạn cũng cần “thưởng” sau khi tập luyện. Một ly kem Ý gelato Baby Boss mát lạnh giúp bạn cảm thấy vui vẻ, sảng khoái và thư giãn – giúp cơ thể tiết serotonin tự nhiên, cải thiện tâm trạng.

Gợi ý vị Gelato phù hợp cho dân tập gym

Mục tiêu Gợi ý hương vị Công dụng

Phục hồi nhanh sau buổi tập Gelato Xoài, Dâu Tây Giàu vitamin C, giúp hấp thụ dinh dưỡng nhanh

Tăng năng lượng sạch Gelato Socola, Vani Cung cấp carb và canxi, hồi phục cơ bắp

Giữ dáng – ăn healthy Sorbet Chanh Leo, Dứa Mật Ít béo, ít đường, thanh mát, phù hợp eat clean

Gelato Baby Boss – “Treat lành mạnh” chuẩn Ý cho người tập luyện

Tại Baby Boss, mỗi ly kem Ý gelato được làm từ nguyên liệu tự nhiên 100%, không hương liệu nhân tạo, không phẩm màu.

Ít béo, thanh nhẹ – không gây ngấy sau khi tập.

Tươi mới mỗi ngày – sản xuất theo tiêu chuẩn chuẩn Ý.

Phù hợp cho cả người ăn kiêng, eat clean và tập luyện thể thao.

Gelato Baby Boss không chỉ là món tráng miệng, mà là “phần thưởng nhỏ” cho hành trình kỷ luật của bạn.

Sau mỗi buổi tập, đừng quên thưởng cho mình một ly kem Ý gelato Baby Boss – vừa nạp năng lượng, vừa nuông chiều vị giác mà không lo phá vỡ chế độ.

Ghé ngay cửa hàng Baby Boss gần bạn hoặc đặt hàng online tại babyboss.com.vn

để trải nghiệm “treat chuẩn Ý – healthy chuẩn gym”!