バタフライピーの意外な効果

バタフライピーとは？

バタフライピーは、観賞価値の高い植物のひとつであるバタフライピーの木に咲く、特徴的な青色の花です。 

バタフライピーはつる性の植物で、通常はフェンスに沿って伸びます。茎や枝には小さく柔らかな毛があります。

バタフライピーのティーは鮮やかな青色をしたお茶で、美容に役立つだけでなく、さまざまな病気の治療にも効果があるとされています。そのため、多くの人に愛飲されています。

バタフライピーに含まれる成分

バタフライピーには、さまざまな化学成分が含まれています。なかでも特に注目されるのが、フラボノイドの一種であるアントシアニンです。この成分が、花に自然な鮮やかな青色を与える主な要因となっています。

さらに、植物由来のフラボノイドは、病気の治療用製剤に応用されている成分です。世界中の科学者も、フラボノイドを体内の細胞の老化や突然変異の進行を遅らせ、がんを予防する効果を持つ天然成分のひとつとして認めています。

バタフライピーにはどのような効果がありますか？

バタフライピーには、健康に非常に良いさまざまな効果があります。健康的な減量、痛みの緩和、解熱、血糖値のコントロール、目の保護などに役立ちます。特に、このお茶には老化を防ぐ効果もあり、自然に健康と美しさを保つのに役立ちます。

1. 早期老化を防ぐ

バタフライピーには、フリーラジカルに対抗することで早期老化を防ぐ効果が期待できます。また、バタフライピーのティーに含まれるアントシアニンは、頭皮の血流を増やし、毛包を強化することで、若々しさを保つのにも役立ちます。この植物を白髪や若年性の脱毛の改善に利用する人も多くいます。

バタフライピーのティーには、しわを防ぎ、肌の弾力を保つことで若々しさの維持に重要なエラスチンとコラーゲンが含まれています。このお茶に含まれるフラボノイドには、コラーゲンの生成と肌の弾力を高める効果があることも証明されています。このお茶に含まれるフラボノイドの一種、ケルセチンは、髪と肌の細胞を強化するとともに、肌の保湿にも役立ちます。

2. 痛みを和らげ、熱を下げる

バタフライピーは、効果的な天然の 鎮痛・解熱剤です。ある実験では、バタフライピーのティー抽出物をわずか200 – 400mg摂取するだけで、飲用後最大5時間にわたって体温を大幅に下げられることが示されました。このお茶は、皮膚の下にある血管を拡張させ、血流を増やして体温を下げることで、熱を下げるのに役立ちます。

3. 目の健康を維持する

バタフライピーには、目の健康維持に役立つ効果が期待できます。このお茶に含まれる抗酸化物質の一つであるプロアントシアニジンには、目の毛細血管への血流を増やす働きがあります。これにより、網膜損傷、緑内障、かすみ目の治療をサポートします。

4. バタフライピーはストレスを軽減する

見た目にも美しいバタフライピーのティーは、長く緊張や疲労を感じた一日の後に、リラックスするのに役立ちます。このお茶に含まれる抗酸化物質には、気分を改善し、神経をリラックスさせて、よりよく眠れるようにする効果があることが証明されています。ある研究では、バタフライピーのティーがラットの中枢神経系に良い影響を与えることも示されています。また、バタフライピーのティーには、うつ、ストレス、不安に対する効果があることも明らかになっています。

5. 血糖値のコントロールに役立つ

バタフライピーには、血糖値をコントロールし、血中グルコース値を下げる効果があります。また、食品から過剰に吸収されるグルコースを抑制するため、血糖値のコントロールに役立つ可能性があります。

薬学応用科学誌に掲載された、糖尿病のラットを対象に行われた研究によると、バタフライピーのティー抽出物は血清中のグルコース濃度を大幅に低下させる可能性があります。

6. 心血管の健康を改善する

バタフライピーのティーに含まれる抗酸化物質は、感染症の予防に役立つだけでなく、心臓の健康にも有益です。研究では、このお茶には高コレステロール値を改善する効果があることが示されています。高コレステロールは心疾患を引き起こす危険な 要因です。2010年の研究によると、バタフライピーの花から抽出した成分は、血清中の総コレステロール量を大幅に減少させるのに役立ちました。さらに、この花にはトリグリセリドと悪玉コレステロール（LDL）を大幅に減少させる効果もあります。

7. 抗酸化物質を補給する

バタフライピーのティーには、全身の健康を高める抗酸化物質が豊富に含まれています。これは、緑茶と同程度の抗酸化物質を含む唯一の ハーブティーです。フリーラジカルは、慢性炎症や免疫機能の低下、さらにはがんなどの病気を引き起こす可能性があります。バタフライピーのティーに含まれる抗酸化物質は、こうした危険なフリーラジカルによるダメージから体を守ります。

8. バタフライピーには減量を助ける効果がある

バタフライピーのハーブティーは、健康に関心があり、肥満を予防したい方にとって、新しいダイエットティーになるかもしれません。 『国際肥満・関連代謝疾患ジャーナル』 (International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders)に掲載された研究によると、バタフライピーティーは脂肪肝の予防と改善によって、減量をサポートします。 脂肪肝 は、特に腹部の体重増加を引き起こす可能性がある危険な健康状態です。

バタフライピーティーに含まれる重要な成分は、カテキンの一種であるEGCG（エピガロカテキンガレート）です。これは代謝を促進することで、カロリー燃焼を助ける成分です。研究では、バタフライピーティーには他のお茶よりもEGCGが高濃度で含まれていることが示されており、効果的な ダイエットティー になる可能性があります。

また、バタフライピーティーに含まれる抗酸化物質には、抗炎症作用と利尿作用があるため、体内を浄化し、体内に蓄積した余分な水分を減らすのに役立つ可能性があります。体重を管理したい場合は、食後にこのお茶を飲むことで、体内を浄化し、代謝を高めることができます。

9. 脳の健康を改善

ある研究では、バタフライピーティーに含まれる抗酸化物質が、脳の働きや認知能力、記憶力の向上に役立つと結論づけられています。アセチルコリンは、神経細胞間の円滑な情報伝達を担う成分です。年齢とともにアセチルコリンの量が減少すると、記憶力の低下やその他の脳に関する問題が生じる可能性があります。バタフライピーティーを飲むことで、減少したアセチルコリンを補い、脳の成長を促すことができます。

動物を対象とした研究では、バタフライピーティーの抽出物が 記憶力を改善し、うつ状態を緩和し、神経を落ち着かせ、認知能力を高めることが示されています。ある研究では、体重1kgあたり50 – 100mgのバタフライピーティー抽出物を30日間摂取することで、マウスの記憶力が向上する可能性が示されました。

10. バタフライピーの抗炎症作用

 

 に掲載された研究によると、国際薬学研究ジャーナル、バタフライピーティーに含まれる抗酸化物質は、病気の原因となる炎症に対抗するのに十分な量です。この抗酸化物質は、いくつかの慢性疾患から身を守るのにも役立ちます。また、バタフライピーティーの抽出物は、痛みや腫れを効果的に軽減する可能性があります。バタフライピーティーに含まれるフラボノイドは 免疫システムを強化 し、炎症や感染症により効果的に対抗できるようサポートします。

バタフライピーティーの副作用

バタフライピーティーは比較的安全で、健康にも良いとされています。ただし、バタフライピーの種子や葉から作られたハーブ製品は、重度の吐き気や下痢を引き起こす可能性があります。そのため、バタフライピーティーを飲んだ後に不快な症状が現れた場合は、早めに受診してください。

妊娠中、授乳中、または月経中の女性も、バタフライピーティーは避けたほうがよいでしょう。これらの女性に対するこのお茶の安全性を確認する十分な証拠が、現時点ではないためです。また、何らかの薬を服用している場合は、飲む前に医師に相談してください。

バタフライピーティーは、色合いが魅力的なだけでなく、脳や心血管系を守り、全身の健康を維持するのにも役立ちます。毎朝少し時間をかけるだけで、老化予防に役立つ栄養豊富なお茶を自分で淹れることができます。

Hello Health GroupおよびHello Bacsiの記事は、参考情報の提供を目的としたものであり、医学的な診断や治療に代わるものではありません。

 

出典：hellobacsi.com